Ce dossier pédagogique, réalisé dans le cadre de l'opération « Pièces jaunes 2017 », sensibilise les élèves aux enjeux du sommeil sur la santé. Il contient :
un cahier pédagogique composé d'une douzaine d'activités et de corrigés ;
une affiche décrivant les cinq phases d'un cycle de sommeil et leurs bénéfices sur la santé. Consulter le site le sommeil, toute une aventure !

Le document joint est un compte-rendu de la formation ADES (Association Départementale d'Éducation pour la Santé) sur le sommeil avec la présentation de divers outils. Consulter le site de l'association ADES

La moitié des 15–18 ans déclare avoir des difficultés à aller se coucher (53 %). Avant de s'endormir, 94 % des adolescents écoutent de la musique, 92 % vont sur Internet, 91 % échangent des textos et des mails, 89 % regardent la télévision et 75 % lisent un livre. 45 % des adolescents affirment se sentir souvent fatigués.
Sondage IPSOS / Pfizer (27 mars 2015)

Lien vers le site de l'INPES

Les interactions entre sommeil et nutrition seront ainsi au cœur de la Journée du sommeil, une initiative de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) soutenue par différents ministères dont celui de la Santé, celui de l'Éducation et celui du Travail.

Source: SBSSA Aix Marseille
Il s'agit d'une séance proposée aux élèves de 2 Bac Pro. Activités sur :

Source : Service-Public.fr

Source: INSV

Fatigués !!! Ppff, je suis fatigué ! Vanné ! Claqué ! Épuisé ! J’en peux plus ! J’ai pas faim, j’ai envie de rien !

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